top of page


Ομαδικά προγράμματα
Ομαδικά προγράμματα

Yoga
Ακολουθώντας τα προγράμματα Yoga επιτυγχάνεις:
Ενίσχυση της νευροπλαστικότητας του εγκεφάλου
Βελτίωση της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού
Βελτιωμένη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηA
Καλύτερος ύπνος και σωματική υγεία
Τόνωση μυικού συστήματος
Δυνατότερο ανοσοποιητικό σύστημα
Αντιμετώπιση χρόνιου πόνου (π.χ. αυχενικούς πόνους, πόνους στην πλάτη)